| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
3 raciones
brócoli
|
2.6 |
6.3 |
0.3 |
32 |
228 |
73 |
|
|
250 g
espirales de lentejas hacendado
|
24.6 |
63.4 |
1.1 |
352 |
250 |
880 |
|
|
2 grande
zanahorias
|
0.6 |
8.2 |
0.1 |
35 |
30 |
10 |
|
|
2
cebollas
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
300 |
120 |
|
|
1 rebanada
gruesa de pechuga de pavo
|
14.8 |
2.2 |
3.8 |
106 |
16 |
17 |
|
|
5
bocas mar
|
13.0 |
0.0 |
0.4 |
56 |
0 |
0 |
|
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
pimienta
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aceite de oliva
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
124 |
|
|
4 dientes ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aceite
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
120 |
|
|
perejil
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
10
gambas
|
13.6 |
0.9 |
1.0 |
71 |
60 |
43 |
|
|
pimentón dulce de la vera
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
81.5 |
204.1 |
32.6 |
1387 |
912 |
1387 |
|
| Por 100g |
8.9 |
22.4 |
3.6 |
152 |
100 |
152 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
