PASTEL DE CALABACIN, ACELGAS Y CREMA DE QUESO

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1 cebolla 1.1 9.3 0.1 40 150 60
1 calabacín 2.7 3.1 0.4 21 11 2
2 zanahorias 0.9 9.6 0.2 41 122 50
100 g acelgas 1.8 3.7 0.2 19 100 19
9/2 rebanadas jamón cocido 22.3 0.3 8.3 172 382 658
1 tarrina queso untable 0.3 0.0 44.5 401 0 0
4 grande huevos 12.6 0.7 9.5 143 972 1390
60 g harina de trigo 15.1 71.2 2.7 370 60 222
sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
pimienta molida 0 0 0 0 ? 0 Ver
nuez moscada 0 0 0 0 ? 0 Ver
Total (sin cocinar) 221.3 80.6 126.5 2401 1798 2401
Por 100g 12.3 4.5 7.0 134 100 134
Instrucciones

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