| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
400 g
espaguetis
|
13.3 |
74.8 |
1.6 |
372 |
400 |
1488 |
|
|
1 ración
queso parmesano rallado
|
35.8 |
3.2 |
25.0 |
392 |
28 |
111 |
|
|
2 dientes ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
2 grande
cebollas
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
300 |
120 |
|
|
7 grande
tomates tipo pera
|
0.8 |
3.5 |
0.2 |
16 |
1148 |
184 |
|
|
2
zanahorias
|
0.9 |
9.6 |
0.2 |
41 |
122 |
50 |
|
|
2
pimientos verdes
|
0.7 |
4.8 |
0.1 |
21 |
0 |
0 |
|
|
1 hoja laurel
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aceite de oliva virgen extra
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
124 |
|
|
1 cucharada
azúcar
|
0.1 |
90.9 |
0.2 |
354 |
3 |
11 |
|
|
tomillo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
orégano
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
pimienta blanca
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
500 g
carne picada mixta
|
41.7 |
34.7 |
3.0 |
311 |
500 |
1555 |
|
|
1 diente ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1
cuarto cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
150 |
60 |
|
|
1
chorro leche
|
6.0 |
5.4 |
7.0 |
108 |
245 |
265 |
|
|
1 chorrito
vino blanco
|
0.1 |
2.6 |
0.0 |
82 |
29 |
24 |
|
|
1 grande
huevo
|
12.6 |
0.7 |
9.5 |
143 |
243 |
347 |
|
|
1 rebanada
pan
|
9.5 |
47.8 |
6.0 |
287 |
28 |
81 |
|
|
1 ración
pan rallado
|
13.3 |
72.0 |
5.3 |
395 |
28 |
112 |
|
|
perejil fresco
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
pimienta blanca
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
orégano
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
tomillo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aceite de girasol
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
120 |
|
| Total (sin cocinar) |
338.9 |
619.6 |
102.9 |
4652 |
3253 |
4652 |
|
| Por 100g |
10.4 |
19.0 |
3.2 |
143 |
100 |
143 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
