Alitas con verduras

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1 y 1/2 kg aitas de pollo despuntadas y partidas 19.7 3.3 12.7 211 85 179
1 ración cebolla 1.1 9.3 0.1 40 150 60
1 ración calabacín 2.7 3.1 0.4 21 11 2
1 ración berenjena 1.0 5.9 0.2 25 548 137
1 ración espárragos 2.2 3.9 0.1 20 16 3
1 ración aceite 0.0 0.0 100.0 884 14 120
sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 ración podéis echar las verduras que queráis setas tomate pimiento 0.9 8.8 0.7 41 411 169
Total (sin cocinar) 28.3 86.1 28.6 671 1235 671
Por 100g 2.3 7.0 2.3 54 100 54
Instrucciones

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