| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
2
muslos y contramuslos en una pieza cada uno
|
1.1 |
9.3 |
0.3 |
29 |
14 |
4 |
|
|
34
alcachofas según tamaño
|
3.3 |
10.5 |
0.1 |
47 |
4352 |
2045 |
|
|
2 rebanadas
generosas de jamón serrano
|
12.8 |
1.7 |
28.2 |
315 |
57 |
179 |
|
|
80 g
nueces
|
8.3 |
47.6 |
35.7 |
500 |
80 |
400 |
|
|
1 ración
aceite de oliva untar
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
124 |
|
|
1 ración
regar los rollos
|
8.7 |
51.1 |
4.7 |
266 |
94 |
250 |
|
|
1/2 taza
vino
(para guisar)
|
0.9 |
10.1 |
0.3 |
42 |
80 |
34 |
|
|
3/4 taza
agua
|
2.6 |
3.1 |
0.2 |
19 |
10 |
2 |
|
|
3 ramitas perejil opcional, para presentar
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
2 c/s hierbas provenzales
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
toque pimienta
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
toque sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
165.5 |
554.2 |
69.8 |
3038 |
4701 |
3038 |
|
| Por 100g |
3.5 |
11.8 |
1.5 |
65 |
100 |
65 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
