| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
1 ración
mejillones 1 kilo
|
11.9 |
3.7 |
2.2 |
86 |
16 |
14 |
|
|
300 g
carne
|
41.7 |
34.7 |
3.0 |
311 |
300 |
933 |
|
|
150 g
puerro en juliana
|
1.5 |
14.2 |
0.3 |
61 |
150 |
92 |
|
|
10 g
harina
|
15.1 |
71.2 |
2.7 |
370 |
10 |
37 |
|
|
1 ración
vino blanco 100 ml
|
0.1 |
2.6 |
0.0 |
82 |
29 |
24 |
|
|
1 ración
caldo de cocción de los mejillones filtrado
|
11.9 |
3.7 |
2.2 |
86 |
16 |
14 |
|
|
mostaza
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 pieza
zumo de 1/2 limón
|
0.3 |
6.9 |
0.2 |
22 |
48 |
11 |
|
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
pimienta blanca
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aceite
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
120 |
|
|
1 cucharada
o 15 ml
|
0.9 |
10.1 |
0.3 |
42 |
161 |
68 |
|
|
perejil
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
134.4 |
154.0 |
24.5 |
1312 |
744 |
1312 |
|
| Por 100g |
18.1 |
20.7 |
3.3 |
176 |
100 |
176 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
