Pechuga de pollo con verdolagas

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1 pechuga pollo sin piel partida en 4 14.7 15.0 15.8 263 85 224
3000 g agua 2.6 3.1 0.2 19 3000 570
2 racimos verdolagas 2.0 3.4 0.4 20 86 17
500 g tomate verde 1.2 5.1 0.2 23 500 115
4 calabacitas verdes medianas 2.7 3.1 0.4 21 44 9
al gusto sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 puñito perejil 0 0 0 0 ? 0 Ver
1/2 cebolla 1.1 9.3 0.1 40 75 30
1 diente ajo 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 ración consomé de pollo en polvo 25.3 0.9 8.1 185 85 157
Total (sin cocinar) 121.8 144.2 27.8 1122 3875 1122
Por 100g 3.1 3.7 0.7 29 100 29
Instrucciones

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