Ensalada de atún con aguacate y verduras frescas

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
120 grande g cebolla de huevo roja 1.1 9.3 0.1 40 120 48
120 g tomate 0.8 3.5 0.2 16 120 19
1 tallo apio 0.7 3.0 0.2 14 0 0
1 1/4 manojo de cilantro fresco 2.9 3.6 0.4 23 5 1
125 g aguacate 2.0 8.5 14.7 160 55 88
52 g atun 16.0 9.4 9.3 187 52 97
1 pieza limon 1.5 16.0 0.3 47 2 1
1 pizca de pimienta negra molida 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 pizca de sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
Total (sin cocinar) 11.9 25.5 13.3 254.0 354 254.0
Por 100g 3.4 7.2 3.8 72 100 72
Instrucciones

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