Merluza con almejas en olla gm h

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1 ración merluza 14.1 0.7 0.7 63 142 89
1 ración almejaslas mias eran congeladas 14.7 3.6 1.0 86 14 12
1 ración patatas 2.5 21.1 0.1 93 173 161
1 ración cebolla 1.1 9.3 0.1 40 150 60
ajo 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 ración vino blanco 0.1 2.6 0.0 82 29 24
sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
orégano 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 ración pimentón 1.7 5.3 0.5 27 124 33
1 ración agua 2.6 3.1 0.2 19 13 2
1 ración harina 15.1 71.2 2.7 370 0 0
Total (sin cocinar) 30.5 59.9 2.1 383 646 383
Por 100g 4.7 9.3 0.3 59 100 59
Instrucciones

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