"Hummus" de lentejas y nueces con bastoncitos de zanahoria

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1 cajita lentejas o 200 g preparadas en casa 24.6 63.4 1.1 352 192 676
2 cdas de semillas de sésamo 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 cucharada aove 0.5 cda (para decorar) 0.0 0.0 100.0 884 14 124
½ cdta comino molido 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 diente de ajo 0 0 0 0 ? 0 Ver
2 pieza jugo de limón 0.3 6.9 0.2 22 96 21
1/2 taza nueces medidas sin cáscara 8.3 47.6 35.7 500 14 70
3/2 zanahorias 0.9 9.6 0.2 41 92 38
Total (sin cocinar) 49.6 143.7 21.5 928 408 928
Por 100g 12.2 35.3 5.3 228 100 228
Instrucciones

Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz