TERNERA EN SALSA DE OSTRAS

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
250 g filete cortado en tiras muy finas yo compré un vacio y el carnicero me lo cortó 0.9 9.6 0.2 41 250 102
150 g setas o champiñones corta2 en láminas 3.1 3.3 0.3 22 150 33
2 setas chinas secas remojadas y cortadas en tiras 2.4 8.1 0.2 41 36 13
1 rojo sin pepitas cortado en tiritas 0.9 9.6 0.2 41 4 2
1 cucharada de ajo picado 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 cucharada harina de maiz fina 6.2 80.8 1.7 364 0 0
1/2 cucharita de pimienta negra molida 0 0 0 0 ? 0 Ver
1/2 cucharita azucar 0.1 90.9 0.2 354 2 5
2 cucharadas salsa de soja clara 10.5 5.6 0.1 60 36 22
3 cucharadas salsa de ostras 1.4 10.9 0.2 51 54 28
1/4 taza agua yo use la de remojar las setas chinas 2.4 8.1 0.2 41 4 2
Total (sin cocinar) 12.5 41.8 1.4 208 536 206
Por 100g 2.3 7.8 0.3 39 100 39
Instrucciones

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