| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
350 g
champiñones
|
2.4 |
8.1 |
0.2 |
41 |
350 |
129 |
|
|
12
esparragos trigueros delgados
|
2.2 |
3.9 |
0.1 |
20 |
1608 |
322 |
|
|
1 puerro
la mitad la parte blanca de un puerro
|
1.5 |
14.2 |
0.3 |
61 |
89 |
54 |
|
|
2 grande
huevos
|
12.6 |
0.7 |
9.5 |
143 |
486 |
695 |
|
|
94 g
leche entera o nata de cocinar
|
3.2 |
4.9 |
3.3 |
62 |
94 |
58 |
|
|
3 cucharada
soperas de queso rallado mozzarella
|
31.7 |
3.5 |
0.0 |
141 |
339 |
478 |
|
|
1 ración
aceite de oliva virgen extra
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
124 |
|
|
al gusto sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
perejil picado
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
albahaca molida
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1
chorro vino blanco
|
0.1 |
2.6 |
0.0 |
82 |
29 |
24 |
|
|
1 ración
opcional
|
0.9 |
10.1 |
0.3 |
42 |
161 |
68 |
|
|
1 ración
pimientos caramelizados
|
1.7 |
5.3 |
0.5 |
27 |
124 |
33 |
|
| Total (sin cocinar) |
220.2 |
147.1 |
67.4 |
1998 |
3294 |
1985 |
|
| Por 100g |
6.7 |
4.5 |
2.0 |
61 |
100 |
61 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
