| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
1 pequeño bote
garbanzos coci2 o 1/4 kg garbanzos secos
|
8.9 |
27.4 |
2.6 |
164 |
164 |
269 |
|
|
200 g
gambas peladas o 300 g de gambas con piel
|
13.6 |
0.9 |
1.0 |
71 |
200 |
142 |
|
|
1 ración
un pimiento rojo
|
0.9 |
6.7 |
0.1 |
29 |
0 |
0 |
|
|
1/2
cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
75 |
30 |
|
|
1 ración
un tomate pera
|
0.9 |
3.9 |
0.2 |
18 |
31 |
6 |
|
|
una hoja de laurel
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
un diente de ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
500 g
caldo de pescado
|
2.0 |
0.4 |
0.6 |
16 |
500 |
80 |
|
|
1
sepia
|
11.9 |
3.7 |
2.2 |
86 |
16 |
14 |
|
|
pimienta blanca
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
54.8 |
57.6 |
9.8 |
540 |
986 |
540 |
|
| Por 100g |
5.6 |
5.8 |
1.0 |
55 |
100 |
55 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
