| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
1 ración
para 2 personas
|
0.9 |
10.1 |
0.3 |
42 |
161 |
68 |
|
|
4 rebanadas
merluza
|
14.1 |
0.7 |
0.7 |
63 |
568 |
358 |
|
|
250 g
chirlas
|
0.9 |
10.1 |
0.3 |
42 |
250 |
105 |
|
|
2
cebollas
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
300 |
120 |
|
|
250 g
guisantes congelados
|
4.0 |
13.5 |
0.3 |
70 |
250 |
175 |
|
|
500 g
agua
|
2.6 |
3.1 |
0.2 |
19 |
500 |
95 |
|
|
1 ración
un vino blanco
|
0.1 |
2.6 |
0.0 |
82 |
29 |
24 |
|
|
1 diente de ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
perejil
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aceite de oliva
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
124 |
|
|
pimienta blanca molida
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
110.1 |
123.7 |
21.2 |
1068 |
2072 |
1068 |
|
| Por 100g |
5.3 |
6.0 |
1.0 |
52 |
100 |
52 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz Comprar bases de datos de nutrición
