Acelgas gratinadas (Thermomix)

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
300 g patata sin piel 2.0 17.5 0.1 77 300 231
100 g zanahorias sin piel 0.9 9.6 0.2 41 100 41
300 g acelgas 1.8 3.7 0.2 19 300 57
sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
1000 g agua 2.6 3.1 0.2 19 1000 190
25 g aceite 0.0 0.0 100.0 884 25 221
4 dientes ajo 0 0 0 0 ? 0 Ver
50 g jamón cocido 22.3 0.3 8.3 172 50 86
50 g bacon 11.7 5.3 29.5 309 50 154
100 g queso rallado 4 quesos 27.0 1.4 31.0 393 100 393
Total (sin cocinar) 82.5 108.8 78.0 1374 1925 1374
Por 100g 4.3 5.7 4.1 71 100 71
Instrucciones

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