Ensalada de atún

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
2 jitomates 0.9 3.9 0.2 18 62 11
1/4 de cebolla 1.1 9.3 0.1 40 38 15
1 bote elote 8.4 85.6 0.9 224 76 170
1 bote atún 16.0 9.4 9.3 187 85 159
1 ración crema 2.0 3.8 35.6 340 0 0
1 ración mayonesa 0.4 9.2 22.2 238 15 36
1 ración chiles jalapeños 1.9 8.8 0.4 40 45 18
3/2 raciones sopa de codito 7.4 5.6 2.2 72 0 0
1/4 lechuga 0.9 3.0 0.1 14 2 0
1 ración galletas saladas o tostadas 13.5 72.3 7.2 407 14 58
Total (sin cocinar) 23.8 94.7 13.3 467 337 467
Por 100g 7.1 28.1 4.0 139 100 139
Instrucciones

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