| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
1
coliflor
|
1.9 |
5.0 |
0.3 |
25 |
588 |
147 |
|
|
2
patatas medianas
|
2.0 |
17.5 |
0.1 |
77 |
426 |
328 |
|
|
2 grande puerro
puerros
|
1.5 |
14.2 |
0.3 |
61 |
178 |
109 |
|
|
1
cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
150 |
60 |
|
|
1 cucharada
queso de untar
|
27.0 |
1.4 |
31.0 |
393 |
22 |
86 |
|
|
1 ración
aceite de oliva
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
124 |
|
|
1000 g
agua
|
2.6 |
3.1 |
0.2 |
19 |
1000 |
190 |
|
|
1/2 pastilla de caldo de verduras
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
pimienta negra
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
4 rebanadas
pan
|
9.5 |
47.8 |
6.0 |
287 |
113 |
325 |
|
|
1 ración
escamas de queso parmesano
|
35.8 |
3.2 |
25.0 |
392 |
28 |
111 |
|
|
7 pieza
setas shiitake
|
2.4 |
8.2 |
0.2 |
40 |
126 |
46 |
|
|
1 diente de ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
| Total (sin cocinar) |
80.2 |
240.0 |
39.6 |
1531 |
2646 |
1526 |
|
| Por 100g |
3.0 |
9.1 |
1.5 |
58 |
100 |
58 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
