Ensalada de garbanzos y pollo con vinagreta de harissa

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
1/2 pechuga pollo 22.5 0.0 2.6 120 56 68
4050 g garbanzos cocidos 8.9 27.4 2.6 164 4050 6642
1/2 pepino 0.6 2.2 0.2 10 100 10
1 tomate 0.9 3.9 0.2 18 31 6
1/2 cebolleta picada 3.3 4.3 0.7 30 2 0
1 cs pimiento rojo picado brunoise 0.9 6.7 0.1 29 0 0
1 cs salsa harissa 3.8 9.2 10.6 147 250 368
4 cs aceite 0.0 0.0 100.0 884 54 481
sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
Total (sin cocinar) 382.1 1136.9 187.6 7574 4544 7574
Por 100g 8.4 25.0 4.1 167 100 167
Instrucciones

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