Elicoidali con atún y champiñones

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
200 g elicoidali garofalo 0.9 10.1 0.3 42 200 84
2000 g agua 2.6 3.1 0.2 19 2000 380
1 cucharada sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 chorro aceite al gusto 0.0 0.0 100.0 884 14 120
5 cucharadas cebolla troceada la compro congelada 0.9 8.4 0.1 35 475 166
165 g champiñones en conserva en un tarro de cristal 2.4 8.1 0.2 41 165 61
1 tomate pelado y troceado 0.9 3.9 0.2 18 31 6
3 latas 80 g 240 g de atún en aceite de oliva 29.1 0.0 8.2 198 85 168
1 ración queso rallado 27.0 1.4 31.0 393 22 86
Total (sin cocinar) 93.0 137.9 32.7 1078 2992 1071
Por 100g 3.1 4.6 1.1 36 100 36
Instrucciones

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