| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
2
cebollas
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
300 |
120 |
|
|
2 dientes de ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
2
zanahorias
|
0.9 |
9.6 |
0.2 |
41 |
122 |
50 |
|
|
2
pencas apio
|
0.7 |
3.0 |
0.2 |
14 |
80 |
11 |
|
|
2
pimientos rojos
|
0.9 |
6.7 |
0.1 |
29 |
0 |
0 |
|
|
1
cdta guindilla
|
42.0 |
62.0 |
9.0 |
497 |
0 |
0 |
|
|
1 cdta de comino
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 cdta de canela
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
sal marina
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
pimienta negra
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
700 g
alubias rojas cocidas
|
8.7 |
22.8 |
0.5 |
127 |
700 |
889 |
|
|
800 g
tomate en lata troceado
|
0.9 |
3.9 |
0.2 |
18 |
800 |
144 |
|
|
500 g
carne de ternera picada
|
31.1 |
2.8 |
1.9 |
153 |
500 |
765 |
|
|
400 g
agua
|
2.6 |
3.1 |
0.2 |
19 |
400 |
76 |
|
|
1 racimo
cilantro
|
2.1 |
3.7 |
0.5 |
23 |
4 |
1 |
|
|
2 cucharada
vinagre balsámico
|
0.0 |
0.9 |
0.0 |
21 |
30 |
6 |
|
|
1 ración
arroz blanco hervido
(para acompañar)
|
6.6 |
79.3 |
0.6 |
360 |
195 |
702 |
|
| Total (sin cocinar) |
251.6 |
414.3 |
17.5 |
2764 |
3131 |
2764 |
|
| Por 100g |
8.0 |
13.2 |
0.6 |
88 |
100 |
88 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
