| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
500 g
lentejas
|
24.6 |
63.4 |
1.1 |
352 |
500 |
1760 |
|
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
pimienta
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 cucharada sopera de comino molido
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 cucharadita de pimenton
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 hoja de laurel
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
pastilla de avecrem
|
0.9 |
10.1 |
0.3 |
42 |
161 |
68 |
|
|
1
cebolla picada
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
150 |
60 |
|
|
3 dientes de ajo picados
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
pizca de oregano
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
cucharadita de comino
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
11/2 rebanadas
lacon cortadito en tiras la receta original se hace con bacon cortado en tiritas
|
11.7 |
5.3 |
29.5 |
309 |
28 |
85 |
|
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 ración
aceite
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
120 |
|
|
pimienta
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
1 pieza
jugo de 1 limón tipo lima
|
0.4 |
8.4 |
0.1 |
25 |
44 |
11 |
|
|
1 ración
pimienta o pizca de ají molido pasta de ají
|
1.9 |
8.8 |
0.4 |
40 |
45 |
18 |
|
|
1 ración
unas ramas cilantro picadito
|
2.1 |
3.7 |
0.5 |
23 |
4 |
1 |
|
|
sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
2
cebollas rojas cortadas en juliana
|
0.9 |
9.9 |
0.1 |
44 |
394 |
173 |
|
|
1 ración
chorrito de aceite de girasol
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
14 |
120 |
|
| Total (sin cocinar) |
134.3 |
395.4 |
41.8 |
2416 |
1353 |
2416 |
|
| Por 100g |
9.9 |
29.2 |
3.1 |
179 |
100 |
179 |
|
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