Ensalada ligera de coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
300 g verduras congeladaszanahoria maíz guisantes 1.4 7.3 0.2 37 300 111
100 g pepinillos 0.4 33.7 0.3 122 100 122
1 cebolla 1.1 9.3 0.1 40 150 60
200 g yogurt griego 10.3 3.6 0.4 61 200 122
2 cdas mostaza 0 0 0 0 ? 0 Ver
1/2 cdta de sal marina 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 pizca pimienta negra molida 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 coliflor 1.9 5.0 0.3 25 588 147
Total (sin cocinar) 38.1 106.2 3.4 562 1338 562
Por 100g 2.8 7.9 0.3 42 100 42
Instrucciones

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