Ensalada de lirios

Calorias

Nutrientes

Name Protein Carbs Fat Calories Weight (g) Total calories Options
250 g lirios 0.9 10.1 0.3 42 250 105
1 ración queso de burgos en trocitos 13.4 10.7 8.9 176 21 37
3 grande huevos cocidos 12.6 0.7 9.5 143 729 1042
3 cucharadas maíz de bote 8.4 85.6 0.9 224 228 511
5 palitos cangrejo 12.0 68.4 9.5 412 25 103
2 latitas atún 29.1 0.0 8.2 198 342 677
12 tomatitos cherry 0.9 3.9 0.2 18 1788 322
1 ración aceitunas negras 11.8 9.2 16.5 235 57 134
3 palmitos 2.7 25.6 0.2 115 0 0
1 ración agua 2.6 3.1 0.2 19 13 2
1 ración aceite 0.0 0.0 100.0 884 14 120
sal 0 0 0 0 ? 0 Ver
albahaca 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 hoja de laurel 0 0 0 0 ? 0 Ver
1 ración mantequilla 0.8 0.1 81.1 717 14 102
Total (sin cocinar) 241.3 320.3 142.5 3156 3481 3156
Por 100g 6.9 9.2 4.1 91 100 91
Instrucciones

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