| Name |
Protein |
Carbs |
Fat |
Calories |
Weight (g) |
Total calories |
Options |
|
200 g
brócoli
|
2.6 |
6.3 |
0.3 |
32 |
200 |
64 |
|
|
1
poco apio
|
0.7 |
3.0 |
0.2 |
14 |
40 |
6 |
|
|
2 puerro
puerros parte blanca
|
1.5 |
14.2 |
0.3 |
61 |
178 |
109 |
|
|
34
alcachofas
|
3.3 |
10.5 |
0.1 |
47 |
4352 |
2045 |
|
|
1
cebolla
|
1.1 |
9.3 |
0.1 |
40 |
150 |
60 |
|
|
34
zanahorias
|
0.9 |
9.6 |
0.2 |
41 |
2074 |
850 |
|
|
34 dientes ajo
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
75 g
judías verdes
|
2.0 |
7.4 |
0.3 |
37 |
75 |
25 |
|
|
1 ración
varios tronquitos acelga
|
1.8 |
3.7 |
0.2 |
19 |
36 |
7 |
|
|
100 g
jamón en tacos
|
12.8 |
1.7 |
28.2 |
315 |
100 |
315 |
|
|
al gusto sal
|
0 |
0 |
0 |
0 |
? |
0 |
Ver |
|
23 cucharadas
aove
|
0.0 |
0.0 |
100.0 |
884 |
322 |
2846 |
|
| Total (sin cocinar) |
186.2 |
717.6 |
363.4 |
6330 |
7527 |
6327 |
|
| Por 100g |
2.5 |
9.5 |
4.8 |
84 |
100 |
84 |
|
Este sitio web es gratuito, así que considere enlazarnos si tiene un sitio web y asegúrese de correr la voz
